Vous souhaitez optimiser votre potentiel et accroitre vos performances de façon durable ? Des solutions existent.
Bienvenue dans la préparation mentale...
La préparation mentale, est un entraînement régulier où le demandeur, véritable acteur du processus, se familiarise avec des techniques et des outils pour les utiliser en situation, afin de se maintenir dans sa zone d'efficacité optimale, de gérer son niveau de stress et donc de rester performant dans le temps.
Comment se préparer
Le préparateur mental travaille sur la capacité individuelle et collective à mieux gérer son stress, ses émotions, sa confiance en soi, sa concentration, sa relaxation, son imagination, sa motivation, sa dynamisation... et ce, dans une recherche de performance et de bien-être.
Pourquoi faire appel à mes services?
Car mon expertise et mon accompagnement apporte la formation et l’entraînement nécessaire,
dans le but d'une utilisation autonome et durable dans le temps. Volontariat et liberté sont la base des valeurs représentées.
dans le but d'une utilisation autonome et durable dans le temps. Volontariat et liberté sont la base des valeurs représentées.
Pour quel profil ?
Que ce soit par curiosité, prise de conscience ou conviction, j'interviens à titre individuel ou
collectif, en milieu professionnel ou privé, pour toute personne ou groupe faisant appel à mes services.
collectif, en milieu professionnel ou privé, pour toute personne ou groupe faisant appel à mes services.
Pour quel besoin ?
Dans le monde du travail la prise en compte du bien-être et de la qualité de vie au travail par la
prévention des risques professionnels et psychosociaux (RPS) font parti des enjeux majeurs de
l’entreprise. L’utilisation de la Programmation neurolinguistiques ou des Techniques Cognitives et comportementales associées à la motivation et la récupération donnent d’excellents résultats.
Dans une approche personnel, le développement de nouvelles compétences ou le perfectionnement des ressources existantes tel que la relaxation, la gestion du stress et du sommeil ou la confiance en soi sont des points important que l’on cherche à maîtriser. Dans ce cas là, on peut s’orienter vers des techniques de sophrologie accompagné de renforcement mental positif.
Dans un cadre plus spécifique tel que les sportifs, par un développement de techniques d'imagerie mentale en auto-hypnose, de dynamisation et de concentration permettant l’optimisation des performances.
C’est une véritable boite à outils reprenant un grand nombre de techniques existantes qui ont toutes en commun 3 axes : la respiration, relaxation et l’imagerie mentale. l'ensemble de ces techniques sont entièrement personnalisables et interchangeables, car chaque personne est différente et ses ambitions le sont aussi.
prévention des risques professionnels et psychosociaux (RPS) font parti des enjeux majeurs de
l’entreprise. L’utilisation de la Programmation neurolinguistiques ou des Techniques Cognitives et comportementales associées à la motivation et la récupération donnent d’excellents résultats.
Dans une approche personnel, le développement de nouvelles compétences ou le perfectionnement des ressources existantes tel que la relaxation, la gestion du stress et du sommeil ou la confiance en soi sont des points important que l’on cherche à maîtriser. Dans ce cas là, on peut s’orienter vers des techniques de sophrologie accompagné de renforcement mental positif.
Dans un cadre plus spécifique tel que les sportifs, par un développement de techniques d'imagerie mentale en auto-hypnose, de dynamisation et de concentration permettant l’optimisation des performances.
C’est une véritable boite à outils reprenant un grand nombre de techniques existantes qui ont toutes en commun 3 axes : la respiration, relaxation et l’imagerie mentale. l'ensemble de ces techniques sont entièrement personnalisables et interchangeables, car chaque personne est différente et ses ambitions le sont aussi.
Jérémie Debuine
14 ans d’expérience au contact permanent des personnels sur le terrain dans l"entrainement et la préparation physique. Jérémie DEBUINE, infirmier spécialisé, développe l’approche mentale depuis 2008, il est moniteur spécialisé dans la préparation mentale depuis 2 ans. Il développe des techniques concrètes et adaptées aux problématiques rencontrées.
Actualités
Création du site
Août 2018 : création du site web. Réalisation effectué par Debuine Grégory.
